初三學生一跑步小腿內(nèi)側疼

      你好，根據(jù)你的描述，可能是因為長期沒有運動，突然的劇烈運動是會引起肌肉酸痛的，一般要一個星期左右后才會緩解，建議平時還是要加強體育鍛煉。
      

      出現(xiàn)疼痛的這種情況應該還是說平時缺乏一些鍛煉才會導致的，這種狀況讓他堅持鍛煉，這種情況下就能夠得到很好的改善。還是要和他做一下這方面的思想溝通。
      

      如果是這個年齡的孩子在跑步的時候出現(xiàn)腿部疼痛的癥狀，要考慮多種原因的可能，一般比較常見的原因就是生長疼，就是因為這個年齡由于身體發(fā)育過快，體內(nèi)的營養(yǎng)相對不足，會出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，需要平時在飲食方面注意多補充鈣質(zhì)，還有可能是平時活動量過少突然運動，會導致一種運動性的疲勞，平時要注意逐漸增加運動量，堅持適當?shù)腻憻捝眢w。
      
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