突然個子長得慢了，一個假期基本不上

      你好，按照你描述的情況，目前處在青春期這個年齡階段，每個人進入青春期的時間都是不一樣的。如果身高明顯矮于其他人，可以到醫(yī)院進行就診。
      

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關，您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的，不要擔心，建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
      

      病情分析：
      你好，同學，目前你處于青春期發(fā)育期，如果只是短期內(nèi)生長緩慢可以觀察看看，不用太緊張
      指導意見：
      建議你平時飲食葷素搭配，不要挑食，盡量少吃零食和垃圾食品，加強體育鍛煉，比如跑步，打籃球等運動。規(guī)律作息，早睡早起
      
      以上是對“突然個子長得慢了，一個假期基本不上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近個子長得有點慢一點，也不怕的，因為你正在青春發(fā)育期
      指導意見：
      你好，希望你按時休息，不要熬夜，多吃點有營養(yǎng)的食物，補充上鈣片，最好不要吃零食哦。
      

      病情分析：
      你好！先不用擔心，今年才剛剛開始。個子不是勻速增長的，都有個突發(fā)增長的過程，說不定哪一天你也會突然長高的。
      指導意見：
      一般春天都長的快，要注意加強營養(yǎng)，多進行戶外運動，多曬曬太陽。不要熬夜，早睡早起，這些都有利于身體長高。