過(guò)年前一個(gè)星期腰腿疼痛腰椎底部痛
健康咨詢描述： 過(guò)年前一個(gè)星期腰腿疼痛腰椎底部痛，右側(cè)褲腰位置疼，抬腿都疼，拍了X光檢查無(wú)異常，吃了藥后基本感覺(jué)不到疼痛了，就右邊褲腰帶偶爾位置隱隱的酸軟感覺(jué)，后面不放心畢竟這么年輕，就去拍了CT，檢查有腰椎間盤突出嚇到我了，醫(yī)生說(shuō)是還是比較輕度，也沒(méi)開(kāi)藥，要我注意盡量不要彎腰不要拿重物，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，現(xiàn)在也是基本沒(méi)有疼痛感覺(jué)，就是稍微坐久一點(diǎn)就感覺(jué)右側(cè)臀部還是很不舒服，偶爾一陣一陣的酸軟感覺(jué)，心里也是有跟刺一樣，該怎么辦啊，真的就沒(méi)有辦法恢復(fù)嗎？真的一天天心里都不自在。
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病情分析：
根據(jù)您所描述的情況，考慮腰椎間盤膨出，不是很嚴(yán)重，應(yīng)注意休息，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，注意休息，避免過(guò)度勞累，硬板床平臥，注意保暖，避免著涼受風(fēng)寒，慢慢調(diào)整就會(huì)恢復(fù)的。
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你好，建議平時(shí)注意休息，避免久坐久站，睡硬板床，注意腰部防寒保暖，可行局部熱敷按摩或紅外線照射等理療或到醫(yī)院理療康復(fù)科行牽引治療。
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患者出現(xiàn)的腰椎間盤突出或膨出，首先應(yīng)該保守治療，主要是改善癥狀，緩解或減輕疼痛癥狀，具體治療方法包括臥床休息，適當(dāng)牽引治療，外敷萬(wàn)通筋骨貼或涂抹扶他林，中藥外敷，熱敷按摩，針灸推拿，局部理療，口服藥物如中成藥腰痛寧膠囊，促進(jìn)骨和軟骨營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)藥物如氨基葡萄糖以及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥甲鈷胺進(jìn)行治療。
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疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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