早上睡起來立刻晨跑對(duì)身體好嗎
男 | 21歲 2019-02-22 09:00:46
2人回復(fù)
來自漳州市
健康咨詢描述： 早上睡起來立刻晨跑對(duì)身體好嗎？ 我睡起來沒吃飯，只喝了一杯水，休息了不到5分鐘就去晨跑了，不知道這樣對(duì)身體好不好。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-02-22 13:01:10 我要投訴
您好，感謝您的信任，很高興為您解答的，從您發(fā)過來的描訴了解了您的情況，建議您不必過于緊張的，最好是吃點(diǎn)東西再運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)胃黏膜有好處，也有利于防治低血糖，希望我的回答對(duì)您有所幫助！
2019-02-22 09:04:39 我要投訴
病情分析：
你好，從您描述的情況看，一般早起喝杯水后，空腹跑步也是可以的。
指導(dǎo)意見：
建議：
1、只要沒有頭暈、惡心等不適癥狀的話，一般沒有問題的。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過量。
祝您健康！
2019-02-22 10:26
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追問
我聽朋友說剛睡醒跑步會(huì)對(duì)心臟有傷害，這是不是真的啊
2019-02-22 11:42醫(yī)生回答：
你好，一般不會(huì)有損害的。祝健康！
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