兩個(gè)腳踝部一摁就有個(gè)坑像是水腫也不疼好幾天了

      您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：如果是外傷引起的水腫，是在外力作用下,關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動(dòng)而超過(guò)其正常活動(dòng)度時(shí),引起關(guān)節(jié)周?chē)浗M織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷,稱(chēng)為關(guān)節(jié)扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關(guān)節(jié)囊附著處的骨質(zhì)撕脫,甚至發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。關(guān)節(jié)扭傷日常最為常見(jiàn),其中以踝關(guān)節(jié)最多,其次為膝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)?！局委煷胧咳缤鈧?cè)韌帶損傷較輕、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性正常時(shí),早期可抬高患肢,冷敷,以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2~3天后可用理療、封閉
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況下多是由于長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢導(dǎo)致的，其次就是脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先要注意做好防寒保暖及避免長(zhǎng)時(shí)間站立，可以到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看，必要時(shí)結(jié)合中草藥湯劑辯證口服調(diào)理。