健康咨詢描述: 我是已經(jīng)生過孩子的,可是現(xiàn)在覺得乳房也在慢慢的再變小,有什么自己能夠在家做的嗎?
攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來。不要趴著睡覺,減少劇烈運(yùn)動(dòng),少喝咖啡。
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