不寧腿患者日常飲食要注意什么？

男 | 51歲 2019-02-18 21:38:53 1人回復來自北京市

健康咨詢描述： 11點之前睡不著覺，大約12點左右開始躺不住，感覺腿部神經一乍或者一縮，這時分就必須不斷的翻身，嚴峻時必須下床行走才可緩解，有個同學也是這個病，喝百脈wen腿湯好的，請問哪兒可以買到？

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2022-11-01 14:18:55 我要投訴

建議平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富易消化的食物，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。就每天可以堅持散步，慢跑等腿部鍛煉。

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