我想也問下，我最近一個月左右便秘很難受

      你好，根據(jù)你的描述，排便困難，建議使用開塞露快速通便。你的情況，平時注意飲食要清淡易消化，多吃蔬菜水果等粗纖維食物。多喝水，多運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您最近一個月來便秘，服藥治療效果差。
      指導意見：
      建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，適當多運動，保持大便通暢。珍惜您的“便意”，不要憋大便和小便。養(yǎng)成定時排便的習慣，不要長時間蹲坑，每次五到十分鐘為宜。大便時不要太用力。必要時找中醫(yī)面診，望聞問切，四診合參，辨證施治，排除氣虛所致便秘。注意休息，避免勞累和熬夜。飲食合理搭配，一日三餐都要吃。
      

      病情分析：
      女性22歲，最近一個月便秘很嚴重，可以吃點通便靈膠囊治療
      指導意見：
      平時多注意點休息和保暖，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養(yǎng)成一個好的生活習慣。
      
      以上是對“我想也問下，我最近一個月左右便秘很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，便秘，吃三黃片和番瀉葉原先有效，后無效。
      指導意見：
      綜合分析，你的便秘屬于陰虛內(nèi)燥所致，用麻子仁丸。滋陰潤燥即可。平時注意多食富含膳食纖維的蔬菜，適量運動，腹部按摩以增加腸蠕動，不宜久坐，忍便，養(yǎng)成定時大便的習慣。如此調理會康復的。