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我為什么一到了晚上就有點(diǎn)害怕失眠

男 | 16歲 2019-02-17 23:35:36 2人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述: 我為什么一到了晚上就有點(diǎn)害怕失眠?內(nèi)心恐懼感這是為什么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-02-17 23:39:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      不知道你一直或是以前有過失眠嗎?如果沒有,現(xiàn)在突然有的這種害怕和恐懼感,需要警惕恐懼型神經(jīng)癥的發(fā)生,建議你可以去臨床心理科就診,如果是心理問題初期,可以做心理治療來緩解的,如果是神經(jīng)癥,還同時(shí)需要藥物輔助治療的。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2019-02-17 23:43:28 我要投訴

      對(duì)睡眠質(zhì)量有迫切的需要!不過如果換換心情,可能失眠會(huì)逃離!
      比如你開始感謝“失眠”,他讓你可吹多讀書,多思考!
      當(dāng)你開始利用失眠!你會(huì)發(fā)現(xiàn)。睡意濃濃

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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