上個(gè)月查出高血壓，各項(xiàng)檢查表明
健康咨詢描述： 上個(gè)月查出高血壓，各項(xiàng)檢查表明，應(yīng)該是原發(fā)性肥胖導(dǎo)致的，所以這一個(gè)半月一直低油低鹽不吃肉，從220減到194，吃的是硝苯地平緩釋片，10mg的，血糖頭兩天檢查空腹6.2多，血脂不高正常，總膽固醇也沒(méi)事，就是讓平穩(wěn)的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)甩身上的鏢，我現(xiàn)在有個(gè)疑問(wèn)，高密度脂蛋白低和么有關(guān)系？不過(guò)我高血壓之后換成低橄欖油，少鹽，不吃肉，一個(gè)月之后檢查高了那么一點(diǎn)點(diǎn)。這個(gè)是和什么有關(guān)系原來(lái)0.9現(xiàn)在0.92，我還想問(wèn)，如果長(zhǎng)期不吃肉有人說(shuō)更容易對(duì)血管不好！以下是網(wǎng)上摘抄的:血壓血脂偏高是可以通過(guò)飲食或者藥物來(lái)控制的，但是假如血管彈性變差，就很難恢復(fù)了。我就想問(wèn)該不該吃肉，關(guān)鍵吃的話以多少合適？
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你好！很高興回答你的問(wèn)題，據(jù)你的情況分析，檢查報(bào)告顯示正常范圍內(nèi)。建議不要太擔(dān)心，問(wèn)題不大，一定堅(jiān)持鍛煉，減肥，控制飲食，低脂低鹽低糖清淡飲食，但是也不是一點(diǎn)肉不吃，只是少吃，2—3兩為宜，定期復(fù)查，健康快樂(lè)生活。
好的我知道了，我想問(wèn)下，到底是高密度脂肪還是低密度脂肪和血管軟硬有關(guān)系??？？
你好，高密度脂蛋白是血管的清道夫，越高越能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，血管軟化。低密度脂蛋白是膽固醇的攜帶者，越高，血管越硬，所以了解一下，健康最重要，?？鞓?lè)生活。
好的，我懂了大夫，謝謝您百忙之中回答我的疑問(wèn)，再次感謝?。。。。。。。?/p>
不客氣，希望能幫到你，祝你生活幸?？鞓?lè)！
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你好！低密度脂蛋白是反應(yīng)血管彈性的指標(biāo)，目前你要按時(shí)服用降壓藥控制血壓，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜但不能一點(diǎn)肉都不吃，營(yíng)養(yǎng)不均衡，可以適量吃一些牛肉，瘦肉，多運(yùn)動(dòng)，每天保證1小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，減輕體重。
襖，原來(lái)是低密度脂蛋白呀，我以為高密度脂蛋白呢，因?yàn)樘贻p了，主要身上擔(dān)著孝敬老人照顧好妻子的責(zé)任，所以不敢有閃失，自打高血壓之后，我是低橄欖油，低鹽，全素加運(yùn)動(dòng)，一口肉不敢吃，就連煙酒都記了，就怕在嚴(yán)重咯，您這么說(shuō)我心里有數(shù)啦
你好！煙酒還是要戒，主要是運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。
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病情分析：
看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，化驗(yàn)檢查上下差不多少，應(yīng)該是沒(méi)有意義的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
血壓高可以少量的吃點(diǎn)瘦肉，堅(jiān)持每天鍛煉身體，多喝水，低鹽低脂飲食，保持血壓控制在正常范圍內(nèi)。
以上是對(duì)“上個(gè)月查出高血壓，各項(xiàng)檢查表明”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是不是可以這么理解？就是在血壓控制的穩(wěn)妥的情況下，運(yùn)動(dòng)量也跟的上的情況下，可以一頓飯吃上兩小小塊牛肉？？另外我想知道吃蘋果升血糖嗎？
可以的，少量吃蘋果也可以
好吧，畢竟自己還年輕，就怕在嚴(yán)重咯，我現(xiàn)在就定時(shí)定量吃飯，一直追尋低油低鹽不吃肉，加運(yùn)動(dòng)，如果在嚴(yán)重那我真不知道該怎么辦了
把血壓控制好，應(yīng)該問(wèn)題不大
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