健康咨詢描述: 醫(yī)院查出風濕病,不舒服,先天性風濕關節(jié)炎可以做什么運動
想得到怎樣的幫助:先天性風濕關節(jié)炎可以做什么運動
指導意見:
您好,風濕性關節(jié)炎是鏈球菌感染后引起的以關節(jié)和肌肉游走性酸痛、紅腫為主要特征的疾病,寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病,下肢大關節(jié)如膝關節(jié)、踝關節(jié)最常受累。治療以非甾藥抗風濕,抗感染根治鏈球菌感染等措施,首選藥物為青霉素,平常注意關節(jié)處要注意保暖,避免潮濕;正規(guī)抗感染去除體內(nèi)鏈球菌感染灶防止復發(fā),如果出現(xiàn)咽痛、咽峽炎時即刻就醫(yī)以免病情復發(fā)。
以下類型的運動可能有助于緩解類風濕關節(jié)炎可能引起的疼痛、關節(jié)僵硬和其他癥狀:1.拉伸,拉伸可以幫助提高柔韌性,減少剛度,增加運動范圍。2.步行
散步是一種低影響的運動形式,可以幫助有氧調(diào)節(jié),心臟和關節(jié)健康和情緒。3.流暢的動作,如太極拳和瑜伽太極拳和瑜伽都結合了深呼吸、流暢的動作、輕柔的姿勢和冥想。它們增加了靈活性、平衡性和運動范圍,同時也減少了壓力。4.普拉提
以上是對“先天性風濕關節(jié)炎可以做什么運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答這個問題,先天性風濕關節(jié)炎可以做一些簡單的運動,如做操。
指導意見:
根據(jù)你的描述,風濕關節(jié)炎盡量不要用涼水,少吹風,注意保暖,防止關節(jié)變形。
溫馨提示:
多注意休息,不做重體力活,勞逸結合。
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