脾虛便溏運(yùn)動(dòng)能改善拉肚子嗎

      脾虛不能散精于四肢，精氣不輸部而下行，不出現(xiàn)拉肚子的情況。如果實(shí)在不想吃藥可以用蓮子，白扁豆，薏米熬粥喝。也可以用蘋果，蒸熟了以后食用。運(yùn)動(dòng)只適合有輕微拉肚子的情況。重了還是得吃藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，你這種情況在中醫(yī)上應(yīng)該是與脾虛濕盛導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      治療上如不想用藥物治療，可單純食療加運(yùn)動(dòng)的方式調(diào)節(jié)。飲食可多吃山藥，薏米這類健脾利濕的藥物可熬粥喝。