一站久或者出去走很久的路就會(huì)腰酸得厲害

      您好，根據(jù)您的提問，您的這種情況懷疑您可能是平時(shí)不注意，腰部用力不均勻或者是持續(xù)腰部活動(dòng)過長(zhǎng)時(shí)間到幾種癥狀，有可能是女性在經(jīng)期不注意，而導(dǎo)致這種癥狀，建議你一定要日常生活中避免腰部受寒，近期的話注意休息
      

      病情分析：
      局部肌肉勞損，乳酸堆積，刺激局部組織，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理，使用活血止痛膏進(jìn)行外敷。