剛剛心肌?；謴鸵恍?，正在戒煙

      你好！你心梗多久了呢？你的胖可能是因為你心梗不能過多活動有關(guān)系，建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃脂肪和糖類含量高的食物，多選擇蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，每餐八分飽。
      

      你好：戒煙是正確的，吸煙有害健康！控制體重關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿，合理控制每天飲食總量，主食定量以粗雜糧為主，肉蛋奶適量，少油少鹽，蔬菜適當吃，別吃油炸食品、快餐等，別吃糖糕點蜜食及含糖飲料等，盡量控制好零食（適當吃點水果、盡量少吃花生等油脂含量高的等），同時還要適當運動（根據(jù)自己的具體情況），養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，有利于體重控制，有利于身體的健康，有利于疾病防治！
      

      你好，吸煙、高血壓、糖尿病、血脂異常、遺傳因素是冠心病心肌梗塞五大危險因素，其中吸煙是最嚴重的危險因素之一，必須戒煙，戒煙過程出現(xiàn)發(fā)胖可以散步、打太極拳等。
      
      以上是對“剛剛心肌?；謴鸵恍诮錈煛边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      剛剛心肌梗塞恢復一些，正在戒煙，戒煙過程中長胖了，再長胖會增加心臟負擔。
      指導意見：
      有心肌梗塞必須戒煙，可以清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，保持大便通暢，適當運動。