一次跟朋友吃飯，遇到一桌一個(gè)人笑我

男 | 29歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-04 02:47:07 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：一次跟朋友吃飯，遇到一桌一個(gè)人笑我，當(dāng)時(shí)我緊張著，我沒對(duì)他做什么，就是緊張，就是說(shuō)遇到不能玩笑的人，就不要去看他了，所以這事就給了我一個(gè)陰影，我該怎么辦，我情緒已經(jīng)失控到無(wú)法自己了，怎么辦啊

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2019-02-04 02:55:55 我要投訴

你好，這位男士，從你描述的狀況來(lái)看的話，我建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，經(jīng)過(guò)幾次咨詢應(yīng)該有好轉(zhuǎn)的，在心理學(xué)上有很多的技術(shù)，比如說(shuō)催眠療法，意象對(duì)話療法，認(rèn)知療法，精神分析療法等等，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的心理咨詢，應(yīng)該會(huì)有很好的。

2019-02-04 03:22 ask89246560y4 追問(wèn)

去看了也沒看出什么問(wèn)題來(lái)，表面看我是個(gè)人，其實(shí)我的情感，情緒之中就是想要看到這個(gè)人，跟人家交流，相當(dāng)于我拿一個(gè)沒見過(guò)面的去跟另外一個(gè)交流

2019-02-04 08:00醫(yī)生回答：

給你說(shuō)了找找心理咨詢師進(jìn)行咨詢。

王秀珠醫(yī)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，高血壓幫助網(wǎng)友：8888

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2019-02-04 02:54:47 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述你有社交恐懼癥。建議找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以脫敏療法，滿貫療法，認(rèn)知療法，行為矯正法等是可以痊愈的。祝你健康快樂(lè)！

2019-02-04 03:20 ask89246560y4 追問(wèn)

這個(gè)是我迫切想見他，那我到底要不要去見他

2019-02-04 06:47醫(yī)生回答：

見吧，見了好。

楊穎二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、婚戀等心理咨詢，情緒管理、幫助網(wǎng)友：534

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2019-02-04 03:09:08 我要投訴

你好！根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，在這件生活中發(fā)生的小事給你造成了情緒困擾。也許當(dāng)時(shí)是你敏感想多了，在應(yīng)急狀態(tài)下激發(fā)了你潛意識(shí)中的成長(zhǎng)經(jīng)歷中曾經(jīng)的過(guò)往。建議你放松心情，和當(dāng)時(shí)緊張的情緒感受靜靜待一會(huì)，覺察自己內(nèi)心的需要是什么？若自己理不清楚，最好求助專業(yè)心理咨詢。祝你早日開心起來(lái)！
以上是對(duì)“一次跟朋友吃飯，遇到一桌一個(gè)人笑我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-02-04 03:18 ask89246560y4 追問(wèn)

這個(gè)人找不到了，我也沒有了情感，或是情緒，我的思想不能往前想，只能往后想，這是不是影響了我，其實(shí)我不想這樣啊，除非找到那個(gè)人，或是我現(xiàn)在出去很容易打架或是人家看我的狀態(tài)可能是想去死

2019-02-09 07:58醫(yī)生回答：

很明顯這件事影響了你的情緒甚至生活。即使找到那個(gè)人打他一頓又能怎樣呢？只是出出氣而已吧。你現(xiàn)在壓抑的情緒需要尋找出口舒緩一下：可以找信任的親朋好友傾訴陪伴、運(yùn)動(dòng)鍛煉甚至拳擊、求助專業(yè)的心理咨詢等，總之不要讓這種情緒狀態(tài)持續(xù)太久，越早處理越有利于身心健康。祝你早日擺脫困擾！