健康咨詢描述: 晚上睡覺的時(shí)候腿總是不舒服,用力伸會(huì)好一點(diǎn),有時(shí)候白天坐著的時(shí)候也會(huì)有這種情況,不劇烈運(yùn)動(dòng)也是這樣
您好!根據(jù)您的描述,腿部不舒服,用力肌肉收縮后好轉(zhuǎn),這種情況是肌肉血液循環(huán)不暢導(dǎo)致代謝物乳酸蓄積引起,肌肉收縮后,乳酸被擠出,從而感到舒服,建議睡前活動(dòng)肢體,有助于這種情況改善,有條件的話,按摩也是可以的。
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