健康咨詢描述: 腳扭了快四個(gè)月了還沒好,腳踝有腫快,勾腳不是很痛,但走路走多了會(huì)痛,去醫(yī)院拍了片子骨頭沒事
根據(jù)你描述的情況來看的話,沒有問題,需要多鍛煉,鍛煉的過程是很痛苦的,但是鍛煉完好了以后和以前是一樣,不能因?yàn)樘?,就不鍛煉?
那鍛煉多了會(huì)不會(huì)腫呢
一開始會(huì)腫,但是越鍛煉越好啊,如果你不鍛煉的話,這個(gè)功能就廢了。
那腫起來的話前面的休養(yǎng)不就白費(fèi)了嗎
這個(gè)不是白費(fèi)了,就得需要這么鍛煉,越練越好。
那這樣鍛煉腳什么時(shí)候能徹底的好
一般是需要三個(gè)月到半年的時(shí)間,這個(gè)不能著急。
要這么長(zhǎng)時(shí)間啊,可是我還有一個(gè)都月體育中考
這個(gè)不能著急,是真的需要時(shí)間的。
那有沒有更快方法讓它好的快
這都是一個(gè)自然過程。
你好,你腳扭傷快四個(gè)月了,腳部還有疼痛,拍片骨頭沒有問題,還是足踝部韌帶的損傷,韌帶損傷需要時(shí)間來修復(fù)的,建議你還是注意休息最好。盡量少跑路。
那按照你說的來做,大概還要都長(zhǎng)時(shí)間才能好
這個(gè)不太好說的,只能慢慢修養(yǎng)治療,可以外用活血化淤的藥物外用。
有個(gè)醫(yī)生說要多鍛煉
如果關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的話,可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)鍛煉,你是走路累了都疼痛,不累就好點(diǎn),還是休息最好。
有沒有什么讓腳恢復(fù)更快的方法
沒有更好的方法,局部理療,想減輕疼痛,可以局部封閉治療。
病情分析:
我按照你的說法的話,通了這么長(zhǎng)的時(shí)間,骨頭又沒有問題的話,很有可能是你的肌腱斷裂,因?yàn)榫推渌墓悄だ瓊麃淼脑拺?yīng)該早就好了,這個(gè)有可能形成不可逆的,建議你去醫(yī)院做一個(gè)核磁共振檢查
指導(dǎo)意見:
我按照你的說法的話,通了這么長(zhǎng)的時(shí)間,骨頭又沒有問題的話,很有可能是你的肌腱斷裂,因?yàn)榫推渌墓悄だ瓊麃淼脑拺?yīng)該早就好了,這個(gè)有可能形成不可逆的,建議你去醫(yī)院做一個(gè)核磁共振檢查
以上是對(duì)“腳扭了快四個(gè)月了還沒好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那有沒有更快的方法讓它恢復(fù)的更快
制動(dòng),注意休息
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