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網(wǎng)絡(luò)的心理醫(yī)生靠譜嗎
男 | 19歲 2019-02-02 23:14:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 網(wǎng)絡(luò)的心理醫(yī)生靠譜嗎？就是我19歲，男生發(fā)現(xiàn)自己心理不正常，比如被別人盯著會(huì)很緊張，一個(gè)人走路，有時(shí)候會(huì)覺得很不自在。就是不管做什么事，都是想得太多了。
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2022-09-28 08:33:33 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情說(shuō)明你的內(nèi)心是沒有安全感的，且把小的事情想的過(guò)于復(fù)雜，我建議你把握住重點(diǎn)，你的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)，其他的事情不要用過(guò)多的精力去想，抓住主要目標(biāo)之后就會(huì)精力集中，不會(huì)想那么多了
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