我之前一之對于睡覺扎頭發(fā)和不扎頭發(fā)很糾結(jié)請您幫助我

      你好，睡覺當然還是不要扎頭發(fā)，在睡覺的時候應該將頭發(fā)散開，不要扎起來，否則的話是容易有一些酸痛的感覺，長時間下去，如果還有可能會導致脫發(fā)，不利于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，個人建議睡覺時不介意扎頭發(fā)。
      指導意見：
      因為發(fā)根也是需要休息和滋養(yǎng)的。如果睡覺時讓人扎頭發(fā)，使頭皮已級發(fā)根仍然處于緊張狀態(tài)不利于健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。散開好，能讓整個頭部都得到徹底放松。
      指導意見：
      最好睡前用木質(zhì)梳子好好梳理一下，是頭發(fā)和頭皮都得到放松。這樣不僅能保護頭發(fā)，而且頭發(fā)也不愛掉。
      
      以上是對“我之前一之對于睡覺扎頭發(fā)和不扎頭發(fā)很糾結(jié)請您幫助我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的意思是睡覺的時候把頭發(fā)扎住好還是散開好？
      指導意見：
      睡覺的時候肯定是把頭發(fā)散開比較好。這樣可以避免對頭皮的拉伸。也有利于頭發(fā)的生長。