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40-50歲女人晚上一睡覺就一直做夢

女 | 47歲 2019-02-02 08:32:38 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 40-50歲女人晚上一睡覺就一直做夢，做到天亮，腦子根本得不到休息

醫(yī)生回復區(qū)
林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 19:14:36 我要投訴

      日有所思，夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后快動眼時期，夢境可能與個人經歷有關或者無關，多夢或者噩夢都可以影響睡眠質量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。

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