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大便經常一粒一粒的，自從生完孩子大便變得不正常了

女 | 27歲 2019-02-01 22:47:07 1人回復來自周口市

健康咨詢描述：大便經常一粒一粒的，自從生完孩子大便變得不正常了，總是特別干，經常一粒一粒的，有時候兩天排一次，因為要看孩子所以也經常熬夜，平時幾乎不吃辣的，青菜水果也都有吃，還是沒什么效果，好急，以前吃過四消丸跟乳酸菌素片，效果還行，我是不是要繼續(xù)吃這兩樣藥呢

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2022-12-30 07:48:22 我要投訴

你好，便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習慣和排便習慣。平時要注意吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多飲水，勤排尿。養(yǎng)成良好的排便習慣，一般每天早晨是應該排大便的時間，建議起床后就去排大便，形成習慣，也可以服用活菌片或者飲用活菌酸奶，平衡腸道菌群，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。