小腹有空擋感覺，腰酸痛

      根據(jù)你的情況描述，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你說的情況根據(jù)你的年齡不要擔(dān)心過于糾結(jié)，注意休息，放松心情順其自然，睡眠充足，體育鍛煉，多吃蔬菜水果，多吃點(diǎn)豬腰子，，也可以口服點(diǎn)金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      您好親，通過您所描述的情況來看，一般考慮是屬于中醫(yī)范疇的腎陽不足，腎精虧虛的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好可以抽時間去醫(yī)院中醫(yī)男科就診，以明確診斷，然后再通過中藥進(jìn)行調(diào)補(bǔ)改善。