體檢中心，做了頸椎MRI

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在頸椎間盤膨出的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，避免長時間低頭看手機(jī)電腦等，加強頸部肌肉鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的檢查結(jié)果，是有頸椎病，不嚴(yán)重的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長時間低頭玩手機(jī)看電腦，可以做米字操，去醫(yī)院康復(fù)科就診一下，做理療治療，指導(dǎo)功能訓(xùn)練。