女人怎樣收緊陰道

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您提供的病史描述，陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)治療促進陰道緊縮，還可以做陰道緊縮術(shù)，同時需要每日做縮肛運動促進陰道緊縮。

      病情分析：
      你好，我根據(jù)你的情況分析，如果陰道松弛不嚴(yán)重，可以做盆地肌康復(fù)訓(xùn)練和縮肛運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，不要太勞累，尤其是不要負(fù)重。作息規(guī)律不要長期熬夜。

      病情分析：
      你好，請問你你平常身體情況怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議你不要太擔(dān)心，可以去醫(yī)院婦科讓醫(yī)生做手術(shù)就好。
      以上是對“女人怎樣收緊陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時可以試試“收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力會得到有效改善，陰道周圍肌肉也變得豐實、有力，陰道松弛就可以得到改善。國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。