休息不好別人都說我臉色蒼白發(fā)青

      建議你最好是飲食多吃點大棗，在一個就是你需要注意休息避免生冷的油膩的食物不要熬夜注意休息就可以的，飲食吃點豆制品菌類海鮮蔬菜瘦肉保證營養(yǎng)的供給即可。
      

      你好，根據(jù)你的情況睡眠不好時血氧供應(yīng)出現(xiàn)問題而易臉色發(fā)青，也可能是貧血會引起臉色蒼白，建議你最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)看看，不會有大問題不用擔(dān)心，注意休息，別熬夜
      

      病情分析：
      你好，休息不好可以導(dǎo)致臉色不好，注意休息后是否有緩解。
      指導(dǎo)意見：
      如果休息后仍然這樣，檢查一下肝膽系統(tǒng)是否有異常情況。加強(qiáng)營養(yǎng)，適量運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“休息不好別人都說我臉色蒼白發(fā)青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況是因為休息不好導(dǎo)致的體虛乏力，臉色蒼白！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院檢查一下是不是有貧血的情況，如果沒有，建議調(diào)理睡眠，慢慢就會好的！