本人高三，還有5個月就要高考了
健康咨詢描述： 本人高三，還有5個月就要高考了，壓力挺大，有個問題一直困擾著，晚上睡得都還挺好，就是白天睡不著，學習規(guī)定的午休我是很少有睡著過得，我明明每天都會午睡，但就是睡不著，躺在床上就這么幾十分鐘睡不著，導致下午上課很容易就沒精神，明明別人的可以的睡著的，我卻睡不著，這是怎么回事呢，另外就是我趴在桌子上也不能夠睡著，上初中學校午休都是在教室趴桌子上午休的，然而我卻一直沒有睡著過，很精神，明明其他人都能睡著的，我為什么不可以，我這是怎么了，甚至還有些人干坐的還有站著都能睡著，不用任何支撐。我真的好羨慕他們，明明有時候我也困到不行，但就是睡不著（趴在桌子上會白天午休）。另外很奇怪的就是，白天午休我會是一種半夢半醒的狀態(tài)，像是在做夢，醒著的做夢，有意識的半昏迷狀態(tài)，大腦自行想象的做夢自己不能控制想象的方向。很奇怪啊，我真的覺得很累，畢竟還有100來天就高考了。叔叔阿姨們給點建議吧，拜托了
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醫(yī)生回復區(qū)
您好，據(jù)您所述的情況高考受學業(yè)壓力的影響尤其是下午上課時間的延長是會出現(xiàn)困乏以及中午不能深睡眠現(xiàn)象的。建議您按摩大腦皮層或者聽聽音樂，人在放松下狀態(tài)下，休息20分鐘也是可以的。
病情分析：
你好，很高興為你解答這個問題，估計你還是學習太緊張了。
指導意見：
根據(jù)你的描述，有的人必須得躺在床上才能睡覺，建議你放松心情，必要時可以吃谷維素片，緩解壓力。
可是從小到大都是這樣的，而且我壓力并不是很大，畢竟晚上一下子就能睡著
你好，中午閉著眼睛休息會就好。
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是內在的壓力過大所造成的，建議這種情況下，你需要白天多去運動鍛煉，可以考慮使用安神補腦液之類的進行助眠，降低自己的壓力。
以上是對“本人高三，還有5個月就要高考了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 昏迷（別名：神志喪失，意識喪失）
溫馨提示：
對于昏迷患者每日蛋白質供給量控制在0.5g/kg/人左右，以后每隔2~3d調整一次供給量，但最大限量不超過1g/ kg/人。
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