健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生你好,我血脂檢查出來(lái)有5.57,已經(jīng)很高了,我想請(qǐng)問(wèn)一下能不能吃核桃,堅(jiān)果,山核桃之類(lèi)。
根據(jù)您的描述,作出如下回復(fù),飲食的控制,要進(jìn)行低脂的飲食,最好是清淡的飲食,這是最好的。還要運(yùn)動(dòng),也可以使血脂有一定的下降。很多中草藥具有降脂作用,比如山楂、荷葉、絞股藍(lán)、決明子等等可以進(jìn)行代茶飲,叫保健性的治療。
您好,您說(shuō)的干果含脂量都較高,建議少量進(jìn)食指導(dǎo)意見(jiàn):吃是可以吃一點(diǎn)的,但是不能吃太多,注意降脂治療血脂偏高的人群一般可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r水果蔬菜,同時(shí)還需要多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,長(zhǎng)期規(guī)律的鍛煉,可以起到調(diào)理血脂的作用.
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,建議你還是別吃,核桃,堅(jiān)果之類(lèi)的食物油脂含量比較高,建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主,多食蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),多喝水,服用降脂類(lèi)的藥物
以上是對(duì)“醫(yī)生我血脂檢查出來(lái)有5”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血化瘀,溫經(jīng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)...[說(shuō)明書(shū)]
清熱、平肝、明目,用于驚風(fēng)抽搐,咽喉腫痛,目赤眼...[說(shuō)明書(shū)]
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