做力量的時候腳滑，然后膝蓋向內(nèi)扭了一下

      從你的描述來看，考慮膝關節(jié)扭傷，建議先做做保守治療，包括急性期多休息，少走路，注意膝部保暖及姿勢，口服藥物，局部理療，外用膏藥，針灸推拿，功能鍛煉等。慢慢就會好的。
      

      你好，你的這種情況考慮應該是膝關節(jié)的軟組織有損傷，包括韌帶、肌肉、半月板?，F(xiàn)在就是要休息，減少活動，局部可以使用云南白藥氣霧劑，可以消腫止痛。三天后可以熱敷理療。必要時去醫(yī)院檢查一下。