請問腰椎輕微膨出，沒有做重體力活

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該不容易加重病情的，但是最好還是需要睡硬板床，多注意臥床休息靜養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，適度鍛煉腰背肌和腹肌力量。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況，堅持腰部鍛煉和平臥硬板床，你的病情應(yīng)該是有所好轉(zhuǎn)，不會嚴(yán)重的，但也要根據(jù)自己的情況看，盡量不要久坐，久站，堅持平臥硬板床，可以促進(jìn)疾病早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況是腰椎間盤突出癥已經(jīng)保守治療。
      指導(dǎo)意見：
      像你描述的這種情況注意保暖，避免久坐加強(qiáng)鍛煉，這個是能夠逐漸得到改善的，并不會加重。平時可以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，多做到走做小燕飛，做挺腹運動，有助于康復(fù)的。
      
      以上是對“請問腰椎輕微膨出，沒有做重體力活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！