強(qiáng)直性脊柱炎適合那些運(yùn)動(dòng)？

      你好，非常榮幸為你解答問(wèn)題。強(qiáng)直性脊柱炎的治療目標(biāo)是控制炎癥，減輕疼痛，減緩病情進(jìn)展，減少畸形和功能障礙，提高生活質(zhì)量。平時(shí)注意坐、臥、立姿勢(shì)保持正確，做呼吸運(yùn)動(dòng)以維持胸廓擴(kuò)展度，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最好運(yùn)動(dòng)方式。中藥治療強(qiáng)直性脊柱炎具有很好療效。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎需要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持良好的坐立姿勢(shì)，定時(shí)做深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作，避免脊椎過(guò)度受力或彎曲，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，可以適當(dāng)游泳。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病范疇，是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性疾病。日常生活中保持正常姿勢(shì)和和活動(dòng)能力，平臥硬板，做力所能及的勞動(dòng)和體育鍛煉，如散步、打太極拳、做廣播操、游泳，其中游泳是最好的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)如摔跤、籃球、足球、網(wǎng)球等，營(yíng)養(yǎng)均衡，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，忌辛辣、寒涼、油膩食物。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎適合那些運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      分析你提供信息看，強(qiáng)直性脊柱炎疾病可以通過(guò)教育患者和家屬了解疾病的發(fā)展配合治療，結(jié)合體育治療，物理治療，外科治療，藥物治療等方法，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如游泳是比較適合的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你目前這種情況一定要盡早的去醫(yī)院脊柱?？凭驮\。
      指導(dǎo)意見：
      積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，以明確你目前的健康狀態(tài)，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下盡早的進(jìn)行治療和處理，平時(shí)一定要注意避免受涼及過(guò)度的勞累，合理的進(jìn)行飲食，適當(dāng)增加含鈣高的食物的攝入，好嗎？
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病，患者可以進(jìn)行有效的功能鍛煉，有針對(duì)性的對(duì)頸椎、胸椎、腰椎進(jìn)行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺(jué)到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不僅會(huì)影響人們的視覺(jué)感受，還會(huì)使關(guān)節(jié)增加壓力，嚴(yán)重的會(huì)帶來(lái)高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病，因此患者應(yīng)該在保證自身體重正常的情況下進(jìn)行食療和鍛煉。