晚上經(jīng)常睡不著覺，中途還經(jīng)常醒

女 | 14歲 2019-01-24 03:16:54 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：晚上經(jīng)常睡不著覺，中途還經(jīng)常醒，早上起來就非常困，上課還容易犯困

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2019-01-24 03:34:12 我要投訴

你好，?針對(duì)你入睡困難、容易醒的情況，如果是偶然出現(xiàn)的，考慮是一種生理的現(xiàn)象，就沒有必要擔(dān)心。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，就需要進(jìn)一步查找原因了，最常見的原因就是神經(jīng)衰弱和焦慮癥、抑郁癥所造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀，平時(shí)有生活方面的壓力，其次生活方面的習(xí)慣，也有可能造成睡覺比較容易醒，比如過度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。如果誘發(fā)因素存在，就需要注意避免誘發(fā)的因素。可以口服藥物來對(duì)癥治療，中藥方面比較常見的藥物就是安神補(bǔ)腦液、百樂眠等，是不錯(cuò)的選擇，你不妨嘗試一下。