最近兩個(gè)月，情緒一直低落

      心情低落這個(gè)情況直接用藥物改善就可以，這個(gè)不用擔(dān)心沒(méi)事兒平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累，別熬夜就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心。沒(méi)問(wèn)題的。
      

      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的情趣低落，莫名其妙的想哭，充滿恐懼，有抑郁癥的傾向。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)，可以到戶外散散步，參加一些體育健身運(yùn)動(dòng)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“最近兩個(gè)月，情緒一直低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很理解你的感受持續(xù)2個(gè)禮拜情緒低落就是抑郁了，是遇到什么讓你恐懼，你現(xiàn)在自己住嗎，自己沒(méi)辦法解決找專業(yè)的咨詢師處理下，積極解決才能更好的生活，多和朋友相處給自己多一些積極暗示，狀態(tài)好了生活才能變好