健康咨詢描述: 這個(gè)星期大便稀軟不成形,大便拉不凈和肛門墜脹感,大便很黏還粘馬桶,飯后有胃脹噯氣,睡覺躺下的時(shí)候胃部會(huì)咕嚕叫和腸鳴,腸鳴頻率不高,這種情況不吃藥的話要怎么調(diào)理?
你好,如果經(jīng)常胃部不適,需要先檢查一下幽門菌情況,平時(shí)飲食清淡點(diǎn),避免吃辛辣刺激生冷油膩食物。大便問題可以吃一段時(shí)間腸道益生菌調(diào)理一下,飲食同樣多注意。益生菌可以吃金雙歧或者成人培菲康,或者乳酸菌素片,選擇一種就可以了,堅(jiān)持服用24周。
你好!根據(jù)你的描述:考慮是脾胃虛弱,體內(nèi)濕氣很重,消化不良。建議你可吃些健脾去濕的中成藥,平時(shí)注意清淡易消化飲食,不吃生涼的食物,不喝飲料,不吃油膩油炸的食物,少食多餐、不要吃太多太飽,還要加強(qiáng)體育鍛煉`,注意休息,別熬夜。
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