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2周前坐沙發(fā)姿勢不對腰部扭到了服用腰痛寧慢慢腰好了

男 | 30歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-22 15:38:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 2周前坐沙發(fā)姿勢不對腰部扭到了服用腰痛寧慢慢腰好了現(xiàn)在主要是屁股尾椎疼痛特別坐久了站立好像沒事右腿酸痛我這個(gè)怎么治療是不是需要坐硬性板凳還是可以坐軟性沙發(fā)

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:05:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久坐久站，一定要多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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