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近幾年經(jīng)常熬夜、手淫

男 | 25歲 2019-01-21 23:46:42 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：近幾年經(jīng)常熬夜、手淫，手指頭的月牙沒有了，怎么使月牙回來？吃維生素b2有用沒？

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2019-01-21 23:47:53 我要投訴

你好，手淫是一種心理疾病，要有決心戒掉手淫，第一？如果想去掉手淫的習(xí)慣，要繼續(xù)戶外運動，直到出汗為止，而且盡量減少看視頻及文章，盡量自己不要單獨呆在室內(nèi)，與朋友交流。三是早晨后立即起床避免賴床

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2019-01-22 00:22:54 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的信息，經(jīng)常熬夜及手淫會對身體帶來不利的影響，建議你注意休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果身體沒有什么不適，最好不要隨便私自用藥。