因?yàn)楝F(xiàn)在每天都要吃那些抑郁癥的藥物

      你好，這位男士，從你描述的狀況來(lái)看的話，我覺(jué)得一個(gè)是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證肉蛋禽魚和足夠蔬菜的攝入，第二個(gè)就是要加強(qiáng)鍛煉身體，每天下午應(yīng)該活動(dòng)四十分鐘左右。第三個(gè)是在教室學(xué)習(xí)的時(shí)候，每次下課之后應(yīng)該及時(shí)的走廊活動(dòng)活動(dòng)。第四個(gè)是要有自己的業(yè)余愛(ài)好和朋友圈子，通過(guò)以上幾項(xiàng)釋放焦慮，壓力，緊張不安等各種不良的情緒

      你只能多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。建議你還是要按照醫(yī)囑按時(shí)的服用藥物進(jìn)行治療，否則如果停藥的話會(huì)引起癥狀加重，進(jìn)而會(huì)耽誤學(xué)業(yè)和前途。要不然你就休學(xué)一段時(shí)間，專心致志地接受治療，等疾病完全康復(fù)之后，再恢復(fù)學(xué)習(xí)。
      

      你好，你的這種情況考慮是不是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題而加重了自己的情況，建議你要調(diào)整情緒狀態(tài)，不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，注意不要過(guò)于熬夜，保證充足的睡眠，也利于你學(xué)習(xí)效率的提高，精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有利于提高睡眠質(zhì)量，白天也要注意，避免過(guò)于勞累，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)理，看看效果，飲食上注意合理搭配，避免辛辣刺激，多吃一些清淡可口的食物，也可以多喝些牛奶，補(bǔ)充蛋白，堅(jiān)果等！
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楝F(xiàn)在每天都要吃那些抑郁癥的藥物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！