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我前兩天每晚做50個(gè)深蹲

女 | 18歲 2019-01-21 10:59:52 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我前兩天每晚做50個(gè)深蹲,后兩天那個(gè)左腳大拇指后面大骨頭哪里特別疼是怎么回事

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趙穎晶
趙穎晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎 幫助網(wǎng)友:14754稱贊:2
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2019-01-21 11:14:21 我要投訴

      你好,這種情況多考慮是走路,用力過多勞損引起的。建議通過熱敷配合外用扶他林軟膏消炎止痛治療來改善癥狀。建議穿寬松的鞋子,最近不能穿高跟鞋了。
      

潘存斌
潘存斌 醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,燒傷,褥瘡,風(fēng)濕骨病,小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:5635
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2019-01-21 11:07:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)上述的情況考慮是你深蹲的時(shí)候,那個(gè)部位用力導(dǎo)致的過度勞損
      指導(dǎo)意見:
      建議你需要注意休息。每天晚上熱水泡腳也可以局部外用雙氯滅痛凝膠就可以改善。
      

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