17歲，一個(gè)星期手淫一次
男 | 17歲 2019-01-20 01:40:37
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 17歲，一個(gè)星期手淫一次，但時(shí)間很短，就一分鐘左右，而且也沒有以前硬，我現(xiàn)在該怎么辦才可以像以前一樣硬，而且提高性行為的時(shí)間
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2019-01-20 02:05:40 我要投訴
你好，你這種情況是手淫導(dǎo)致的，建議你戒掉手淫，忌酒忌辛辣飲食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，避免久坐熬夜憋尿等不良習(xí)慣，可以恢復(fù)的，一定避免手淫
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