小腿外翻具體時(shí)間有兩個(gè)月了

      你好，小腿外翻的矯正辦法具體如下：一、直立，雙腳并攏，兩手扶膝，做兩膝向正前方下蹲起立運(yùn)動(dòng)，20-30次。二、彎腰，兩手扶膝，做向左和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，20-30次。三、兩腳開(kāi)立、稍大、彎腰、兩手扶膝，做兩膝向內(nèi)側(cè)靠停消耗訓(xùn)練，每次消耗10s，做5-10次.兩腳平行站立，先依腳跟為主，做腳跟外旋和內(nèi)旋，再以腳筋為主，做腳后跟外旋和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20-30次。坐在椅子上，盡量用小腿夾住書(shū)堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做效果更加明顯，跪坐在腿上，兩腳慢慢向外。
      

      你好，這種情況相對(duì)來(lái)講，如果是小腿外翻有兩個(gè)月了，那么一般這種情況如果是之前不是這樣的，而只有兩個(gè)月內(nèi)發(fā)生過(guò)這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該拍片子看看骨頭有沒(méi)有問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況也沒(méi)有看到你的照片，只看到了很多逗號(hào)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體什么癥狀什么樣子，我們也看不到這樣通過(guò)手機(jī)文字描述沒(méi)法判斷和解答的，去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)生當(dāng)面看
      
      以上是對(duì)“小腿外翻具體時(shí)間有兩個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！