健康咨詢描述: 下班路上騎車摔了一腳,造成右肩袖損傷和右肱骨骨折,前1張是手術(shù)過(guò)后圖片,后2張是術(shù)后6周復(fù)查的圖片,現(xiàn)在應(yīng)該進(jìn)行哪些鍛煉?鍛煉到何種程度算正常?謝謝!
根據(jù)你上傳的三張片子來(lái)看,骨折的手術(shù)做得非常好,完全已經(jīng)達(dá)到了解剖復(fù)位,而且骨折內(nèi)固定非常牢靠。完全可以早期的關(guān)節(jié)功能鍛煉,只要不負(fù)重,完全應(yīng)該練到和健側(cè)一樣的角度。
主要是胳膊伸直抬不起來(lái),不能用右手夾菜,也不能梳頭,該怎樣鍛煉呢?雙乎爬墻也直能爬到120度左右,該怎么辦?
根據(jù)你所描述的話,肯定是關(guān)節(jié)僵硬。就是功能鍛煉略晚和沒(méi)有到幅度的原因。
應(yīng)該是幅度不到位吧!我手術(shù)二天后就在鍛煉了,您能給我指導(dǎo)個(gè)方法鍛煉嗎?謝謝!
首先你要加大你的扶墻的力度和角度。然后彎腰俯身時(shí),肩關(guān)節(jié)為中心做大繞圈運(yùn)動(dòng)。
就是不能主動(dòng)伸直胳膊,主動(dòng)抬起,畫圈已經(jīng)可以畫很大了。
越不能做什么動(dòng)作,說(shuō)明越缺什么能力,所以才要更加的加強(qiáng)鍛煉。
從圖片上看復(fù)位固定的效果很好。目前可以患肢不負(fù)重的情況下,肩關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉。一般需要鍛煉到肩關(guān)節(jié)上舉時(shí),手指可以觸碰到頭部,就可以了。
肩關(guān)節(jié)上舉暫時(shí)只能到120度,而且是被動(dòng),主動(dòng)只有15度左右,有什么好的鍛煉方法嗎?
先被動(dòng),然后逐漸主動(dòng),后期可以做手指爬墻運(yùn)動(dòng)
我是只有爬墻,胳膊才能抬起來(lái),主動(dòng)只能抬起15度左右。
所以要繼續(xù)加強(qiáng),慢慢會(huì)恢復(fù)的。
病情分析:
您好,很高興能回答你的問(wèn)題,依據(jù)您的主訴和檢查結(jié)果,您的照片不是很清楚,看著長(zhǎng)得還行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您現(xiàn)在要練習(xí)肩關(guān)節(jié)的屈伸,旋轉(zhuǎn),至于練習(xí)多大范圍,你對(duì)比著自己正常的肩膀,逐步加大,不要著急
以上是對(duì)“下班路上騎車摔了一腳”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在的問(wèn)題是胳膊伸直不能主動(dòng)抬起來(lái)
正常,動(dòng)起來(lái)一定,不然以后更麻煩,熱敷熱敷之后練習(xí),可以口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來(lái)昔布,美洛昔康緩解鍛煉的疼痛
痛到不痛,主動(dòng)抬起感覺(jué)有東西阻擋了一樣
對(duì)的,就是這種感覺(jué),讓家里人幫著一起活動(dòng)活動(dòng),活動(dòng)范圍不要太大,活動(dòng)前著熱就會(huì)好些
病情分析:
你好女士,根據(jù)你的描述和圖片情況,摔傷造成右肱骨骨折,術(shù)后6周有少量骨痂形成。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,要被動(dòng)鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng),用另一只手托著活動(dòng),抬高上肢促進(jìn)血液循環(huán),避免上肢下垂,活動(dòng)時(shí)盡量緩慢打范圍轉(zhuǎn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做握手活動(dòng),可以中草藥熱敷,烤電、理療,飲食注意少辛辣刺激性食物。
現(xiàn)在天天被動(dòng)練習(xí),主動(dòng)還不行!
小幅度的可以,但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。用力握拳手指加強(qiáng)肌肉鍛煉
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說(shuō)明書]
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