什么時候開始會這個不清楚

      要減少洗澡次數(shù)，洗澡的時候不能用太熱的水清洗、不能搓，少用肥皂沐浴露。要經(jīng)常外涂擦潤膚露保濕，特別是洗澡后要涂。少吃辣椒油炸食品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議洗澡的時候用中性的沐浴露洗澡，平時皮膚注意用醫(yī)學護膚品保濕，多飲水。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更換衣服，穿全棉內(nèi)衣。