時不時會呼吸急促，胸口痛

      你好，感謝你的信任。你的這些癥狀都是抑郁癥的表現(xiàn)。希望你能夠保持平和的心態(tài)，放松的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。必要的時候請到精神和心理科室去診療。祝一切安好。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的的情況感覺你有點(diǎn)情緒化，身體好像受情緒控制的，建議你平時要學(xué)會釋放負(fù)面情緒，尋找排泄情緒的渠道，你多和家人朋友交流，釋放心中的郁悶，也可以多參加戶外有氧運(yùn)動，運(yùn)動都能夠放松神經(jīng)肌肉，提高自信心，改善你的郁悶情緒，緩解心中壓力。