從昨天開始兩只手臂的肌肉開始酸痛乏力

      手臂酸痛不但劇烈運(yùn)動可以引起乳酸堆積，造成肌肉酸痛，而且靜息性慢性勞損，也可以引起肌肉、筋膜炎癥產(chǎn)生疼痛。平時避免低頭久坐，避免長時間上網(wǎng)看手機(jī)，增加戶外運(yùn)動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。疼痛部位可進(jìn)行理療按摩
      

      病情分析：
      肌肉出現(xiàn)酸痛無力，可以有很多方面的因素引起。如果您的手臂長期保持一個姿勢，第二天可能也會感到酸痛無力的。最近如果感冒了的話也可以出現(xiàn)肌肉酸痛。另外還有一些神經(jīng)血管方面的因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以繼續(xù)觀察近期是否再次出現(xiàn)這種情況，暫不需要特殊的處理。建議規(guī)律作息，適量運(yùn)動，清淡飲食，保持良好的生活習(xí)慣。