夜宵吃了幾口面！怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你的心情我可以理解，但是少量進(jìn)食不至于對(duì)于身體體重產(chǎn)生影響，只要不是每天夜宵進(jìn)食超量的面食就沒有太大問題，不要過度糾結(jié)，適度控制飲食，適度運(yùn)動(dòng)才是健康的減肥方法
      

      你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的事情經(jīng)過，由于你沒有提出要為你回答什么問題，很抱歉，不能為你解答。建議你提出要為你解答的問題重新上傳，以便為你更好服務(wù)。
      

      病情分析：
      減肥最好是適量的運(yùn)動(dòng)，加上控制飲食?？刂骑嬍?，不是什么也不吃。
      指導(dǎo)意見：
      僅僅吃幾口面，攝入的熱量遠(yuǎn)比你想象的要小。建議平時(shí)多進(jìn)食低脂食物，多吃蔬菜和水果，多喝水再加上適量的運(yùn)動(dòng)，才是健康的減肥方式。
      以上是對(duì)“夜宵吃了幾口面！怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！