感覺頭頂?shù)念^發(fā)有點禿

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止拔頭發(fā)，同時要注意休息，，保證充足的睡眠，經(jīng)常做倒立的運動，同時可以經(jīng)常按摩頭皮，多吃堅果類的食物。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，感覺頭頂?shù)念^發(fā)有點禿，自己很喜歡擺弄頭發(fā)，以前時不時得拔一根，現(xiàn)在不拔了，要注意這種不良的習(xí)慣的．
      指導(dǎo)意見：
      同時，在飲食上可以增加營養(yǎng)，多吃大豆，五谷雜糧等，還有水果蔬菜，不要熬夜，生活要規(guī)律些．多會有改善的．