健康咨詢描述: 女孩,今年讀大一第一學(xué)期,發(fā)現(xiàn)不能融入同學(xué)當(dāng)中,尤其是宿舍。想回宿舍時會想躲避同宿舍的人,不想讓她們發(fā)現(xiàn)自己
你好,看了描述首先想到的好像是剛剛進(jìn)入大學(xué)有些不熟悉同學(xué),有些不適應(yīng)。上大學(xué)之前以往出現(xiàn)過類似情況嗎?躲避同宿舍的人,學(xué)校其他人躲避嗎?大家一個寢室實際上是躲避不開的,這一個學(xué)期你是怎么做到內(nèi)心想躲避又堅持的?我是心理咨詢師,如果你覺得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />
您好!讀大一出現(xiàn)這種想回避從宿舍人的現(xiàn)象,考慮是對環(huán)境的不適應(yīng)。這與您的性格及成長經(jīng)歷有關(guān)。建議改變自己不合理的認(rèn)知,用開放接納感恩的心和同學(xué)相處。去發(fā)現(xiàn)欣賞贊美每個人的優(yōu)點,可能你的所有都會發(fā)生改變。
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