同樣和別人減肥，別人一瘦就瘦很多

      美女，減肥是一件非常痛苦而漫長的過程。既然想減肥就一定要有毅力堅持下去，管住嘴，吃飯七分飽，少吃甜點及油炸食品，同時又要邁開雙腿，堅持每周至少鍛煉三次，每次在三十分鐘以上，不出三個月，你肯定會變成一個窈窕的美少女，記得一定要堅持吆?。。?br />      

      你好：減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強調以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時輔以藥物等治療方法。管住嘴，邁開腿，控制好每天飲食總量，加強運動鍛煉，使每天攝入總量小于消耗量，慢慢就會達到控制體重減肥的目的！科學減肥，健康生活，堅持下去，你一定會成功的！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的問題是和別人同樣減肥，別人瘦了你胖了。
      指導意見：
      你好，人和人體質不同，肥胖同時也和遺傳和后天營養(yǎng)有關，減肥主要是控制高熱量飲食，勿暴飲暴飲，拒絕零食，主動運動，積極鍛煉身體，持之以恒，這樣身體才達到健康減肥的效果。
      
      以上是對“同樣和別人減肥，別人一瘦就瘦很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥治療是一個長期堅持的過程，需要持之以恒堅持不懈，主要是管住嘴邁開腿，加強運動，不要進食高熱量食物，不要進食油膩及肥肉等，可以進行跑步，仰臥起坐等運動。