吃完飯總是很困，怎么回事呢

      您好！據(jù)您所述的情況在進(jìn)食后有迷走神經(jīng)興奮，本身就容易出現(xiàn)明顯的想睡覺現(xiàn)象，有日常不規(guī)律作息時，身體在進(jìn)行自我植物神經(jīng)調(diào)節(jié)時，也會出現(xiàn)。建議午睡半小時以及夜晚10點以后入睡。
      

      吃完飯，飯在胃里消化。一部分的血液集中在胃里。大腦里的血一直減少，所以說吃午飯以后會發(fā)困。這是很正常的現(xiàn)象哦，如果你晚上睡眠不足。或者是睡的太少了。也有關(guān)系哦。
      
      以上是對“吃完飯總是很困，怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，通俗的來說，吃完飯人的腸胃開始消化食物，消化食物的過程也是消化能量的過程，會讓人產(chǎn)生困意。不過，如果你晚上睡眠不好的話，白天肯定會犯困的。
      

      你好！根據(jù)你的描述吃完飯總是很困，這是正常的的。這是因為飯后血液循環(huán)系統(tǒng)的供血主要提供給胃，大腦供血減少引起的。和晚上睡眠不好關(guān)系不大！祝你健康快樂！