抽煙五年，現(xiàn)在差不多一天一包

      你好，根據(jù)你的描述，目前抽煙五年了，想要戒煙，但是總是失敗，建議你可以到醫(yī)院的檢驗門診進(jìn)行咨詢，同時可以使用戒煙的替代產(chǎn)品逐步緩慢地進(jìn)行檢驗。
      

      您好！這種情況可能是吸煙成癮引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常多給自己鼓鼓氣，一定要理智判斷吸煙的各種危害，平常可以嚼口香糖緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好，戒煙需要改變?nèi)粘５牧?xí)慣，首先要離開抽煙的場合，不要再自己身上帶煙
      指導(dǎo)意見：
      可以再身上放著瓜子，零食等，代替抽煙的動作，可以用電子煙，逐漸代替吸煙，這樣戒煙最快。
      
      以上是對“抽煙五年，現(xiàn)在差不多一天一包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      戒煙是逐步的循序漸進(jìn)的慢慢戒掉，不可能突然說不抽了就能戒掉的，
      指導(dǎo)意見：
      你可以每天少抽抽上一兩支，然后慢慢地把它戒掉，而且不抽煙你可以吃點別的東西零食之類代替它，比如吃點瓜子之類的。