一瞌睡就頭暈，雙腿感覺就特別飄

      引起頭暈的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足，需要排除某些軀體疾病。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。

      你好，很高興為您提供咨詢，如果有焦慮癥和睡眠障礙呢，確實(shí)有一些關(guān)系，建議你平時(shí)少胡思亂想，多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，還能夠讓身心更加的健康，所以不要總待在屋子里，更不要讓自己困在焦慮的情緒當(dāng)中。